1. 保持各住宅区整洁安静，以免影响考生休息。
2. 考点附近商业场所暂停大型户外促销商业活动，暂停建筑施工。
3. 社会车辆不要随意鸣笛，在高考期间绕行考点附近道路。

致高考考生及家长的一封信

各位考生、家长：

你们好！
十年寒窗苦读，一朝金榜提名。

如果您是一位考生家长，我们怎样才能助孩子一臂之力呢？

1）不要过分关注考生，过多的关心会加大考生的压力，宜营造快乐、轻松、宽容的氛围，劳逸结合，以使考生考前拥有平和、自信的心态。比如：不要执意送孩子进考场；不要给孩子定分数指标或规定考哪所学校；不要问孩子考的如何等。

2）不宜多补营养，营养品的补充会加重身体的消化负担，影响孩子对正餐的选择，营养适可而止，比如少量维生素。相对而言，合理的进食节奏和饮食卫生更为重要。

3）保持顺畅沟通，了解孩子的切实需求，配合孩子进入最佳临考状态。对考点、天气、交通道路状况、孩子身体状况等因素逐一做出应对计划，及时调整应考状态。

如果您是一位考生，要怎样才能让自己沉着应对、正常发挥呢？温馨提示：

1）考前一周，不宜大量做题，建议看以前做过的题目，重在查缺补漏、保持良好状态。
2）调整作息，提前适应考试日程；考前熟悉考场、乘车路线，消除陌生感。考前考试用品准备充分。
3）考试过程中，不要慌乱，保持冷静，确保规范答题、预留检查涂卡时间，尽量减少非智力因素失分。
4）考完一科就放下一科，忌和同学交流答案或翻资料查阅，忌问别人考的怎么样，及时把心思转移到下一科目。同时，要保证良好休息和适当娱乐放松。

祝愿所有高考考生：
保持良好状态，轻装上阵，发挥自如，
如愿实现自己的大学梦想。
　　　　　　　　　　　　－艾迪留学